Πιέρρος Θωμάκος

Πιέρρος Θωμάκος

Ο Πιέρρος Θωμάκος είναι απόφοιτος του Πανεπιστημίου Αθηνών στο Τμήμα Τ.Ε.Φ.Α.Α. με ειδικότητα ποδοσφαίρου και Διδάκτορας της Ιατρικής Σχολής Αθηνών του Μορφολειτουργικού τομέα του τμήματος Πειραματικής Φυσιολογίας, στη Φυσιολογία της Αναπνοής. Τίτλος διδακτορικής διατριβής «Νευρομυϊκός έλεγχος της αναπνοής κατά την άσκηση».

Υπήρξε Πανελληνιονίκης στον στίβο (4 x 400 μ. και 400 μ.) και ποδοσφαιριστής (ΑΠΣ Αμφιάλη, Άρης Βούλας, Α.Ο. Ταταύλα, Δάφνη Π. Φαλήρου).

Εργάστηκε ως προπονητής ή γυμναστής στις εξής ομάδες:

  • Προπονητής της Ομάδας Ποδοσφαίρου Π.Α.Ο ΚΟΨΑΧΕΙΛΑ 1993-1994 και 1994-1995.
  • Προπονητής της ομάδας παίδων ποδοσφαίρου και Υπεύθυνος στα τμήματα υποδομής Δάφνης Π.Φαλήρου 1995-1996 έως 1997-1998.
  • Προπονητής της εφηβικής ομάδας ποδοσφαίρου και Υπεύθυνος στα τμήματα υποδομής ΑΟΚ. Φαλήρου 1998-2000.
  • Γυμναστής της ομάδας Ποδοσφαίρου Δ’ Εθνικής ΑΠΣ. Αμφιάλης περίοδο 1990-1991.
  • Γυμναστής – Προπονητής στα προγράμματα μαζικού αθλητισμού στο Δήμο Καλλιθέας στο ποδόσφαιρο την περίοδο 1998-2005.
  • Γυμναστής – Προπονητής στα προγράμματα μαζικού αθλητισμού στο Δήμο Πειραιά στο ποδόσφαιρο την περίοδο 2000-2002.
  • Προπονητής στις ακαδημίες ποδοσφαίρου της Ε.Π.Σ. Πειραιά την περίοδο 2000.
  • Προπονητής της εφηβικής ομάδας ποδοσφαίρου του Α.Ο. ΜΑΝΗΣ την περίοδο 2000-2002.
  • Προπονητής της ομάδας παίδων ποδοσφαίρου του Γ.Σ. ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ την περίοδο 2001-2004.
  • Προπονητής ποδοσφαίρου στα προπονητικά camps της ομάδας ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ. Σ.Φ.Π 2002-2003.
  • Προπονητής της εφηβικής και παιδικής ομάδας ποδοσφαίρου του Α.Ο. ΜΑΝΗΣ ΠΕΙΡΑΙΑ την περίοδο 2003-2004.
  • Προπονητής της Ερασιτεχνικής ομάδας της Γ΄ Εθνικής κατηγορίας ΕΘΝΙΚΟΣ Ο.Φ.Π.Φ. – Α.Ο. ΜΑΝΗΣ την περίοδο 2004-2005.
  • Προπονητής της εφηβικής ομάδας της Γ΄ Εθνικής κατηγορίας ΕΘΝΙΚΟΣ Ο.Φ.Π.Φ. – Α.Ο. ΜΑΝΗΣ την περίοδο 2005-2006.
  • Βοηθός Προπονητή – Γυμναστής της Π.Α.Ε. Βύζας Μεγάρων από τον Ιανουάριο του 2006 έως το τέλος του Πρωταθλήματος.
  • Προπονητής ποδοσφαίρου στα προπονητικά camps της ομάδας AJAX AMSTERDAM την καλοκαιρινή περίοδο 2004-2008.
  • Προπονητής της ακαδημίας ποδοσφαίρου στην κατηγορία Junior’s της Π.Α.Ε. Παναθηναϊκός την περίοδο 2007-2008.
  • Προπονητής Φυσικής κατάστασης της ομάδας Κ17 της Π.Α.Ε. Ολυμπιακός Σ.Φ.Π. την περίοδο 2008-2011.
  • Προπονητής Φυσικής κατάστασης της ομάδας Κ20 της Π.Α.Ε. Πανιώνιος Γ.Σ.Σ. την περίοδο 2012-2020.

Ως εκπαιδευτικός-καθηγητής φυσικής έχει εργαστεί:

  • Αποσπασμένος καθηγητής στη Σ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών στον τομέα Αθλοπαιδιών – Ποδοσφαίριση (2017-2018 & 2020-2021).
  • Υπεύθυνος του Τομέα Αθλητικών Εφαρμογών στα Ι.Ι.Ε.Κ. Ν.ΑΥΓΕΡΙΝΟΠΟΥΛΟΥ.
  • Καθηγητής στα Δημόσια Ι.Ε.Κ.: ΠΕΙΡΑΙΑ & ΑΓ.ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ
  • Καθηγητής στο Ι.Ι.Ε.Κ. ΞΥΝΗ.
  • Καθηγητής Ε.Τ.Α.Δ. Πειραιά (11ο Λύκειο).
  • Καθηγητής Τ.Α.Δ. Αθήνα (40ο Γυμνάσιο).
  • Καθηγητής Τ.Α.Δ. Πειραιά (3ο Γυμνάσιο).
  • Καθηγητής Τ.Α.Δ. Νικαίας (7ο Γυμνάσιο).
  • Καθηγητής στο ΕΠΑ.Λ Κορυδαλλού.
Βιβλία του Συγγραφέα

Ο Πιέρρος Θωμάκος είναι απόφοιτος του Πανεπιστημίου Αθηνών στο Τμήμα Τ.Ε.Φ.Α.Α. με ειδικότητα ποδοσφαίρου και Διδάκτορας της Ιατρικής Σχολής Αθηνών του Μορφολειτουργικού τομέα του τμήματος Πειραματικής Φυσιολογίας, στη Φυσιολογία της Αναπνοής. Τίτλος διδακτορικής διατριβής «Νευρομυϊκός έλεγχος της αναπνοής κατά την άσκηση».

Υπήρξε Πανελληνιονίκης στον στίβο (4 x 400 μ. και 400 μ.) και ποδοσφαιριστής (ΑΠΣ Αμφιάλη, Άρης Βούλας, Α.Ο. Ταταύλα, Δάφνη Π. Φαλήρου).

Εργάστηκε ως προπονητής ή γυμναστής στις εξής ομάδες:

  • Προπονητής της Ομάδας Ποδοσφαίρου Π.Α.Ο ΚΟΨΑΧΕΙΛΑ 1993-1994 και 1994-1995.
  • Προπονητής της ομάδας παίδων ποδοσφαίρου και Υπεύθυνος στα τμήματα υποδομής Δάφνης Π.Φαλήρου 1995-1996 έως 1997-1998.
  • Προπονητής της εφηβικής ομάδας ποδοσφαίρου και Υπεύθυνος στα τμήματα υποδομής ΑΟΚ. Φαλήρου 1998-2000.
  • Γυμναστής της ομάδας Ποδοσφαίρου Δ’ Εθνικής ΑΠΣ. Αμφιάλης περίοδο 1990-1991.
  • Γυμναστής – Προπονητής στα προγράμματα μαζικού αθλητισμού στο Δήμο Καλλιθέας στο ποδόσφαιρο την περίοδο 1998-2005.
  • Γυμναστής – Προπονητής στα προγράμματα μαζικού αθλητισμού στο Δήμο Πειραιά στο ποδόσφαιρο την περίοδο 2000-2002.
  • Προπονητής στις ακαδημίες ποδοσφαίρου της Ε.Π.Σ. Πειραιά την περίοδο 2000.
  • Προπονητής της εφηβικής ομάδας ποδοσφαίρου του Α.Ο. ΜΑΝΗΣ την περίοδο 2000-2002.
  • Προπονητής της ομάδας παίδων ποδοσφαίρου του Γ.Σ. ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ την περίοδο 2001-2004.
  • Προπονητής ποδοσφαίρου στα προπονητικά camps της ομάδας ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ. Σ.Φ.Π 2002-2003.
  • Προπονητής της εφηβικής και παιδικής ομάδας ποδοσφαίρου του Α.Ο. ΜΑΝΗΣ ΠΕΙΡΑΙΑ την περίοδο 2003-2004.
  • Προπονητής της Ερασιτεχνικής ομάδας της Γ΄ Εθνικής κατηγορίας ΕΘΝΙΚΟΣ Ο.Φ.Π.Φ. – Α.Ο. ΜΑΝΗΣ την περίοδο 2004-2005.
  • Προπονητής της εφηβικής ομάδας της Γ΄ Εθνικής κατηγορίας ΕΘΝΙΚΟΣ Ο.Φ.Π.Φ. – Α.Ο. ΜΑΝΗΣ την περίοδο 2005-2006.
  • Βοηθός Προπονητή – Γυμναστής της Π.Α.Ε. Βύζας Μεγάρων από τον Ιανουάριο του 2006 έως το τέλος του Πρωταθλήματος.
  • Προπονητής ποδοσφαίρου στα προπονητικά camps της ομάδας AJAX AMSTERDAM την καλοκαιρινή περίοδο 2004-2008.
  • Προπονητής της ακαδημίας ποδοσφαίρου στην κατηγορία Junior’s της Π.Α.Ε. Παναθηναϊκός την περίοδο 2007-2008.
  • Προπονητής Φυσικής κατάστασης της ομάδας Κ17 της Π.Α.Ε. Ολυμπιακός Σ.Φ.Π. την περίοδο 2008-2011.
  • Προπονητής Φυσικής κατάστασης της ομάδας Κ20 της Π.Α.Ε. Πανιώνιος Γ.Σ.Σ. την περίοδο 2012-2020.

Ως εκπαιδευτικός-καθηγητής φυσικής έχει εργαστεί:

  • Αποσπασμένος καθηγητής στη Σ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών στον τομέα Αθλοπαιδιών – Ποδοσφαίριση (2017-2018 & 2020-2021).
  • Υπεύθυνος του Τομέα Αθλητικών Εφαρμογών στα Ι.Ι.Ε.Κ. Ν.ΑΥΓΕΡΙΝΟΠΟΥΛΟΥ.
  • Καθηγητής στα Δημόσια Ι.Ε.Κ.: ΠΕΙΡΑΙΑ & ΑΓ.ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ
  • Καθηγητής στο Ι.Ι.Ε.Κ. ΞΥΝΗ.
  • Καθηγητής Ε.Τ.Α.Δ. Πειραιά (11ο Λύκειο).
  • Καθηγητής Τ.Α.Δ. Αθήνα (40ο Γυμνάσιο).
  • Καθηγητής Τ.Α.Δ. Πειραιά (3ο Γυμνάσιο).
  • Καθηγητής Τ.Α.Δ. Νικαίας (7ο Γυμνάσιο).
  • Καθηγητής στο ΕΠΑ.Λ Κορυδαλλού.

Προβάλλονται και τα 2 αποτελέσματα

To Sportbook.gr αποτελεί το πιο ενημερωμένο ηλεκτρονικό βιβλιοπωλείο όσον αφορά την ποδοσφαιρική βιβλιογραφία, καθώς διαθέτει όλες τις νέες κυκλοφορίες τόσο στην ελληνική όσο και στην αγγλική γλώσσα. Επιπλέον διαθέτει επιλογές βιβλίων για όλες τις βαθμίδες προπόνησης είτε αυτή αφορά την εκμάθηση της τεχνικής είτε της τακτικής είτε τέλος της φυσικής κατάστασης, ξεκινώντας από την προπόνηση παιδιών ηλικίας 6 ετών και φτάνοντας μέχρι το επίπεδο ανδρικής ομάδας.

Αθανάσιος Τερζής, καθηγητής φυσικής αγωγής – προπονητής ποδοσφαίρου

Κάθε προπονητής οφείλει να είναι καλά προετοιμασμένος. Με τη βοήθεια του Sportbook.gr μπορείς να βάλεις γερές προπονητικές βάσεις και να μάθεις για κάθε στοιχείο του αθλήματος.

Ιωάννης Τσανικλίδης, προπονητής ποδοσφαίρου

Το Sportbook.gr είναι η πηγή για μας τους προπονητές, από όπου θα αντλήσουμε τις καινούργιες τάσεις πάνω στην προπονητική.

Βαγγέλης Τσιώλης, προπονητής ποδοσφαίρου

Στην ιστοσελίδα Sportbook.gr, o έμπειρος προπονητής ποδοσφαίρου, ο ανερχόμενος συνάδελφος καθηγητής φυσικής αγωγής, ο προπονητής των ακαδημιών άλλα και ο υπεύθυνος φυσικής κατάστασης των ομάδων ποδοσφαίρου, θα βρει όλη τη βιβλιογραφία και θα λύσει όλες τις απορίες που έχει σε σχέση με την προπόνηση του ποδοσφαίρου.

Χρήστος Χρηστούδης, προπονητής ποδοσφαίρου – καθηγητής Φυσικής Αγωγής
Τηλέφωνο: 2310 629319
Fax: 2310 629319
Email: info@sportbook.gr
Ανδρέα Παπανδρέου 172
56626 Συκιές, Θεσσαλονίκη
(Βιβλιοπωλείο Ηριδανός)