Yi Jin Jing (Κλασική τεχνική ανάπτυξης των τενόντων)

Yi Jin Jing (Κλασική τεχνική ανάπτυξης των τενόντων)

Ni Qinggen

10,80

Άμεσα διαθέσιμο

Περίληψη

Το Γι Τζιν Τζινγκ (Κλασική τεχνική ανάπτυξης των τενόντων) είναι μια από τις παραδοσιακές κινεζικές ασκήσεις, με μακρά ιστορία και βαθύ φιλοσοφικό υπόβαθρο. Κατευθύνεται αρχικά από το εξωτερικό του σώματος προς το εσωτερικό και μετά από μέσα προς τα έξω, επιδρώντας στους μυς, στον μυελό των οστών και στα εσωτερικά ζωτικά όργανα, με σκοπό τη σωματική ευεξία. Οι ειδικοί από το Ινστιτούτο Ερευνών Τσιγκόνγκ της Σαγκάης παρουσιάζουν την άσκηση του Γι Τζιν Τζινγκ με βάση τις αρχές και τα πορίσματα της σύγχρονης επιστήμης, επιτρέποντας σε ανθρώπους όλων των ηλικιών να βιώσουν τα ευεργετικά της αποτελέσματα. Η πλούσια εικονογράφηση και το συνοδευτικό βίντεο βοηθούν τους ασκούμενους να εισέλθουν εύκολα στον συναρπαστικό κόσμο του κινεζικού τσιγκόνγκ και στην ανθρωποκεντρική του προσέγγιση.

Επιπλέον Πληροφορίες

Εκδόσεις Καστανιώτη
Έτος Έκδοσης 2023
Μετάφραση Μαριάννα Τζιαντζή
ISBN 978-960-03-7059-1
Σελίδες 144
Εξώφυλλο Μαλακό

To Sportbook.gr αποτελεί το πιο ενημερωμένο ηλεκτρονικό βιβλιοπωλείο όσον αφορά την ποδοσφαιρική βιβλιογραφία, καθώς διαθέτει όλες τις νέες κυκλοφορίες τόσο στην ελληνική όσο και στην αγγλική γλώσσα. Επιπλέον διαθέτει επιλογές βιβλίων για όλες τις βαθμίδες προπόνησης είτε αυτή αφορά την εκμάθηση της τεχνικής είτε της τακτικής είτε τέλος της φυσικής κατάστασης, ξεκινώντας από την προπόνηση παιδιών ηλικίας 6 ετών και φτάνοντας μέχρι το επίπεδο ανδρικής ομάδας.

Αθανάσιος Τερζής, καθηγητής φυσικής αγωγής – προπονητής ποδοσφαίρου

Κάθε προπονητής οφείλει να είναι καλά προετοιμασμένος. Με τη βοήθεια του Sportbook.gr μπορείς να βάλεις γερές προπονητικές βάσεις και να μάθεις για κάθε στοιχείο του αθλήματος.

Ιωάννης Τσανικλίδης, προπονητής ποδοσφαίρου

Το Sportbook.gr είναι η πηγή για μας τους προπονητές, από όπου θα αντλήσουμε τις καινούργιες τάσεις πάνω στην προπονητική.

Βαγγέλης Τσιώλης, προπονητής ποδοσφαίρου

Στην ιστοσελίδα Sportbook.gr, o έμπειρος προπονητής ποδοσφαίρου, ο ανερχόμενος συνάδελφος καθηγητής φυσικής αγωγής, ο προπονητής των ακαδημιών άλλα και ο υπεύθυνος φυσικής κατάστασης των ομάδων ποδοσφαίρου, θα βρει όλη τη βιβλιογραφία και θα λύσει όλες τις απορίες που έχει σε σχέση με την προπόνηση του ποδοσφαίρου.

Χρήστος Χρηστούδης, προπονητής ποδοσφαίρου – καθηγητής Φυσικής Αγωγής
Τηλέφωνο: 2310 629319
Fax: 2310 629319
Email: info@sportbook.gr
Εκδόσεις Sportbook
Ανδρέα Παπανδρέου 172
56626 Συκιές, Θεσσαλονίκη