Περίληψη

Είμαστε στην ευχάριστη θέση να παρουσιάσουμε την ελληνική επιμέλεια το βιβλίου της ACSM “Personal Training” , ενός βιβλίου που έχει γίνει ανάρπαστο στην παγκόσμια αθλητιατρική βιβλιογραφία και αποτελεί σημείο αναφοράς για το επάγγελμα του Προσωπικού Γυμναστή παγκοσμίως. Το υλικό του βιβλίου βασίζεται στην πιο πρόσφατη επιστημονική έρευνα, αλλά και στις επίσημες οδηγίες και επιστημονικές θέσεις διεθνώς αναγνωρισμένων επιστημονικών οργανισμών.

Στις σελίδες του γίνεται ευρεία αναφορά στις ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΕΡΓΟΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑΣ ΚΑΙ ΑΛΛΩΝ ΤΟΜΕΩΝ ΤΗΣ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ, στις ΓΕΝΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΑΣΚΗΣΗΣ, στην ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ, στο ΙΑΤΡΙΚΟ ΙΣΤΟΡΙΚΟ και στην ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ, στην ΑΣΦΑΛΕΙΑ και στην ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ και σε ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΚΤΑΚΤΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ, στη ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΒΑΡΟΥΣ, στην ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ και στην ΕΞΑΣΦΑΛΙΣΗ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΕΚΤΙΜΗΣΗ ΤΩΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΩΝ και στους ΚΛΙΝΙΚΟΥΣ ΚΑΙ ΙΑΤΡΙΚΟΥΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ.

Το βιβλίο απευθύνεται σε προσωπικούς γυμναστές οι οποίοι επιθυμούν να ασχοληθούν οργανωμένα και υπεύθυνα με την εξατομικευμένη άσκηση (Personal Training). Επίσης, απευθύνεται και στους φοιτητές των ΤΕΦΑΑ για να τους βοηθήσει να κατανοήσουν τη θεωρητική και πρακτική βάση της εφαρμογής των προγραμμάτων άσκησης σε διάφορες ομάδες του πληθυσμού.