Είναι ένα εγχειρίδιο βασικής αναφοράς, που συμπληρώνει την ελληνική βιβλιογραφία για την εξατομικευμένη (Personal Training) και ομαδική άσκηση (Group Fitness), σύμφωνα με τα ευρωπαϊκά πρότυπα εκπαίδευσης, κατάρτισης και πιστοποίησης των επαγγελματιών του Fitness, όπως αυτά υιοθετούνται από την ΕuropeActive και το Ευρωπαϊκό Μητρώο των Επαγγελματιών της Άσκησης (EREPS).

Περιέχει τα θεμελιώδη στοιχεία και τις βέλτιστες πρακτικές των μεθόδων και διαδικασιών τις οποίες εφαρμόζουν οι εκπαιδευτές ατομικών και ομαδικών προγραμμάτων Fitness, μαζί με ανάλυση των καθηκόντων και ευθυνών τους. Η κύρια αποστολή τους, που αποτελεί βασικό πυλώνα της EuropeActive, συνοψίζεται στο τρίπτυχο «πιο πολλοί, πιο δραστήριοι, πιο συχνά». Οι πληροφορίες και το υλικό αποτελούν θεμελιώδη εργαλεία για την κατάρτιση και τη συνεχιζόμενη εκπαίδευση τόσο των ειδικευόμενων, όσο και των ειδικευμένων εκπαιδευτών, που επιθυμούν να προάγουν τη φυσική δραστηριότητα, να προσφέρουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής και να καθοδηγήσουν τους πελάτες τους ώστε να πετύχουν τους στόχους άσκησης που έχουν θέσει.

Το βιβλίο μεταφράστηκε με την επιστημονική επιμέλεια της GRAFTS HELLAS και είναι πλέον διαθέσιμο σε όλους όσους θα ήθελαν να αποκτήσουν θεμελιώδεις γνώσεις στον τομέα του Fitness & Group Fitness στα επίπεδα EREPS EQF level 3.Γυμν