ΠερίληψηΔείγμα βιβλίου

Τελειοποιήστε τα χτυπήματά σας, μπείτε στο γήπεδο με αυτοπεποίθηση και διακριθείτε στους αγώνες. Στο βιβλίο παρουσιάζεται μια προοδευτική μέθοδος εκμάθησης του τένις, με έγχρωμες φωτογραφίες για κάθε χτύπημα. Αυτό το δημοφιλές εγχειρίδιο περιλαμβάνει όλα τα χτυπήματα: το φορχαντ, το μπακχαντ, το σερβίς, το βολέ, το χαφ βολέ, τη λόμπα, το σμας και το ντροπ σοτ.

Εξασκηθείτε και βελτιώστε την τεχνική των χτυπημάτων σας με πάνω από 80 ασκήσεις, που συνοδεύονται από ένα μοναδικό σύστημα αξιολόγησης για να κρίνετε και να επιταχύνατε την πρόοδό σας.

Αφού τελειοποίησε την τεχνική σας, προσθέστε τακτικές και στρατηγικές για να εκτελείτε το κατάλληλο χτύπημα ανάλογα με τις διαφορετικές καταστάσεις του αγώνα και να κατακτήσετε την επιτυχία στο γήπεδο. Θα μάθετε πώς να εξουδετερώνετε τα δυνατά στοιχεία του αντιπάλου σας, πώς να αναγνωρίζετε τις αδυναμίες του, πώς να το εξωθείτε σε λάθη και πώς να εκμεταλλευτείτε την κάθε ευκαιρία που παρουσιάζεται. Είτε παίζετε μονά είτε διπλά, θα αποκτήσετε τις ικανότητες, τις στρατηγικές και την αυτοπεποίθηση για να διακριθείτε σε αγώνες.