Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης για ηλικιωμένους

Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης για ηλικιωμένους

Debra J. Rose

50,00

Άμεσα διαθέσιμο

ΠερίληψηΔείγμα βιβλίου

Ο Σχεδιασμός Προγραμμάτων Άσκησης για Ηλικιωμένους είναι το πιο περιεκτικό βιβλίο που είναι διαθέσιμο για τους επαγγελματίες της εκγύμνασης, οι οποίοι επιθυμούν να σχεδιάσουν και να εφαρμόσουν αποτελεσματικό, ασφαλή και διασκεδαστικά προγράμματα άσκησης για ηλικιωμένους διαφορετικών λειτουργικών δυνατοτήτων

Μαζί με μία αναθεωρημένη ανασκόπηση της έρευνας και της βιβλιογραφίας, η δεύτερη αγγλική έκδοση περιέχει ένα νέο κεφάλαιο για την έννοια της ολιστικής ευεξίας του ατόμου. Παρέχει στρατηγικές για την ενσωμάτωση των έξι διαστάσεων της ολιστικής ευεξίας του ατόμου (σωματική, συναισθηματική, πνευματική, εργασιακή, πνευματική και κοινωνική) στην προαγωγή της υγείας και στα προγράμματα άσκησης για τους ηλικιωμένους

Ο συνεκτικός συνδυασμός της θεωρίας, του πρακτικού περιεχομένου και της λεπτομερούς καθοδήγησης είναι προσαρμοσμένος στις εννέα εκπαιδευτικές ενότητες από τις οποίες αποτελούνται οι Διεθνείς Κατευθυντήριες Οδηγίες Προγραμμάτων Σπουδών για την Προετοιμασία Καθοδηγητών Άσκησης για Ηλικιωμένους.

Μεταξύ των θεμάτων περιλαμβάνονται:

  • Οι φυσιολογικές πτυχές της γήρανσης.
  • Ο προσυμμετοχικός έλεγχος, η αξιολόγηση της υγείας και ο καθορισμός στόχων.
  • Οι βασικές αρχές προγραμματισμού (που συνοδεύονται από συγκεκριμένες δραστηριότητες και ασκήσεις).
  • Οι ικανότητες διδασκαλίας, παροχής κινήτρων, επικοινωνίας και ηγεσίας που απαιτούνται για την εφαρμογή αποτελεσματικών προγραμμάτων.

Τόσο οι φοιτητές όσο και οι επαγγελματίες θα ανατρέχουν στο βιβλίο Σχεδιασμός Προγραμμάτων Άσκησης για Ηλικιωμένους ως πολύτιμη πηγή για το σχεδιασμό και την εφαρμογή αποτελεσματικών προγραμμάτων προαγωγής της υγείας και άσκησης για τους ηλικιωμένους.

Επιπλέον Πληροφορίες

Εκδόσεις Κωνσταντάρας
Επιμέλεια Βασιλική Ζήση, Μαρία Μιχαλοπούλου
ISBN 9789606080630
Σελίδες 574
Εξώφυλλο Μαλακό
Διαστάσεις 21 × 29 εκ.

Περιεχόμενα

Δείτε τα περιεχόμενα του βιβλίου στον παρακάτω σύνδεσμο.

To Sportbook.gr αποτελεί το πιο ενημερωμένο ηλεκτρονικό βιβλιοπωλείο όσον αφορά την ποδοσφαιρική βιβλιογραφία, καθώς διαθέτει όλες τις νέες κυκλοφορίες τόσο στην ελληνική όσο και στην αγγλική γλώσσα. Επιπλέον διαθέτει επιλογές βιβλίων για όλες τις βαθμίδες προπόνησης είτε αυτή αφορά την εκμάθηση της τεχνικής είτε της τακτικής είτε τέλος της φυσικής κατάστασης, ξεκινώντας από την προπόνηση παιδιών ηλικίας 6 ετών και φτάνοντας μέχρι το επίπεδο ανδρικής ομάδας.

Αθανάσιος Τερζής, καθηγητής φυσικής αγωγής – προπονητής ποδοσφαίρου

Κάθε προπονητής οφείλει να είναι καλά προετοιμασμένος. Με τη βοήθεια του Sportbook.gr μπορείς να βάλεις γερές προπονητικές βάσεις και να μάθεις για κάθε στοιχείο του αθλήματος.

Ιωάννης Τσανικλίδης, προπονητής ποδοσφαίρου

Το Sportbook.gr είναι η πηγή για μας τους προπονητές, από όπου θα αντλήσουμε τις καινούργιες τάσεις πάνω στην προπονητική.

Βαγγέλης Τσιώλης, προπονητής ποδοσφαίρου

Στην ιστοσελίδα Sportbook.gr, o έμπειρος προπονητής ποδοσφαίρου, ο ανερχόμενος συνάδελφος καθηγητής φυσικής αγωγής, ο προπονητής των ακαδημιών άλλα και ο υπεύθυνος φυσικής κατάστασης των ομάδων ποδοσφαίρου, θα βρει όλη τη βιβλιογραφία και θα λύσει όλες τις απορίες που έχει σε σχέση με την προπόνηση του ποδοσφαίρου.

Χρήστος Χρηστούδης, προπονητής ποδοσφαίρου – καθηγητής Φυσικής Αγωγής
Τηλέφωνο: 2310 629319
Fax: 2310 629319
Email: info@sportbook.gr
Εκδόσεις Sportbook
Ανδρέα Παπανδρέου 172
56626 Συκιές, Θεσσαλονίκη