Οδηγός διακοπής καπνίσματος

Οδηγός διακοπής καπνίσματος

Για μία όμορφη ζωή χωρίς κάπνισμα

Δήμητρα Μπουσίου

7,92

Άμεσα διαθέσιμο

Περίληψη

Το βιβλίο αυτό απευθύνεται:
•  Σε όσους καπνίζουν και θέλουν να το διακόψουν
•  Σε όσους καπνίζουν, αλλά δεν σκέφτονται ούτε θέλουν να το διακόψουν
•  Σε όσους έχουν διακόψει το κάπνισμα στο παρελθόν, αλλά το ξεκίνησαν πάλι
•  Σε εφήβους και νέους ανθρώπους που βρίσκονται στην απαρχή της σχέσης τους με το κάπνισμα
•  Σε γονείς που θέλουν να συμβουλέψουν, να υποστηρίξουν και να καθοδηγήσουν τα παιδιά τους σε ασφαλείς επιλογές,
μακριά από εθισμούς και εξαρτήσεις

Δεν φιλοδοξεί να δώσει κάποια «μαγική» συνταγή, παρά μόνο λίγα από τα υλικά της.
Δεν στοχεύει στο να προσφέρει μια έτοιμη εύκολη λύση, αλλά μερικές προτάσεις, χρήσιμες οδηγίες, ίσως και κάποια από τα μυστικά κλειδιά που θα «απασφαλίσουν» την αποφασιστικότητα και τη διάθεσή σας να αναλάβετε δράση και να φτάσετε με επιτυχία στον στόχο, τη διακοπή του καπνίσματος.

Διαβάζοντας το βιβλίο, δεν χρειάζεται να το εφαρμόσετε κατά γράμμα. Φέρτε το στα μέτρα σας, αξιοποιήστε όσα από τα κομμάτια του έχουν κάτι να σας πουν και όσες από τις οδηγίες του βρίσκονται κοντά στη δική σας ανάγκη, τις δικές σας δυνατότητες και τη δική σας επιθυμία να ζήσετε «μια όμορφη ζωή χωρίς κάπνισμα».

Επιπλέον Πληροφορίες

Έτος Έκδοσης 2022
ISBN 978-960-563-398-1
Σελίδες 160
Εξώφυλλο Μαλακό
Διαστάσεις 15 × 22 εκ.

To Sportbook.gr αποτελεί το πιο ενημερωμένο ηλεκτρονικό βιβλιοπωλείο όσον αφορά την ποδοσφαιρική βιβλιογραφία, καθώς διαθέτει όλες τις νέες κυκλοφορίες τόσο στην ελληνική όσο και στην αγγλική γλώσσα. Επιπλέον διαθέτει επιλογές βιβλίων για όλες τις βαθμίδες προπόνησης είτε αυτή αφορά την εκμάθηση της τεχνικής είτε της τακτικής είτε τέλος της φυσικής κατάστασης, ξεκινώντας από την προπόνηση παιδιών ηλικίας 6 ετών και φτάνοντας μέχρι το επίπεδο ανδρικής ομάδας.

Αθανάσιος Τερζής, καθηγητής φυσικής αγωγής – προπονητής ποδοσφαίρου

Κάθε προπονητής οφείλει να είναι καλά προετοιμασμένος. Με τη βοήθεια του Sportbook.gr μπορείς να βάλεις γερές προπονητικές βάσεις και να μάθεις για κάθε στοιχείο του αθλήματος.

Ιωάννης Τσανικλίδης, προπονητής ποδοσφαίρου

Το Sportbook.gr είναι η πηγή για μας τους προπονητές, από όπου θα αντλήσουμε τις καινούργιες τάσεις πάνω στην προπονητική.

Βαγγέλης Τσιώλης, προπονητής ποδοσφαίρου

Στην ιστοσελίδα Sportbook.gr, o έμπειρος προπονητής ποδοσφαίρου, ο ανερχόμενος συνάδελφος καθηγητής φυσικής αγωγής, ο προπονητής των ακαδημιών άλλα και ο υπεύθυνος φυσικής κατάστασης των ομάδων ποδοσφαίρου, θα βρει όλη τη βιβλιογραφία και θα λύσει όλες τις απορίες που έχει σε σχέση με την προπόνηση του ποδοσφαίρου.

Χρήστος Χρηστούδης, προπονητής ποδοσφαίρου – καθηγητής Φυσικής Αγωγής
Τηλέφωνο: 2310 629319
Fax: 2310 629319
Email: info@sportbook.gr
Εκδόσεις Sportbook
Ανδρέα Παπανδρέου 172
56626 Συκιές, Θεσσαλονίκη