Περίληψη
Tο mr-football είναι το πρώτο εξειδικευμένο περιοδικό στην Ελλάδα που απευθύνεται σε όσους ασχολούνται με το ποδόσφαιρο προπονητές, γυμναστές, σπουδαστές και αποφοίτους των ΤΕΦΑΑ, αθλητικούς δημοσιογράφους και γενικότερα σε όλους εκείνους που αγαπούν το ποδόσφαιρο.
Το mr-football βασίζεται στα πρότυπα ενός περιοδικού που εκδίδεται με ιδιαίτερη επιτυχία στην Ισπανία τα τελευταία 7 χρόνια, το abfutbol, με το οποίο συνεργάζεται σε επίπεδα περιεχομένων, κάτι το οποίο αυξάνει το πρεστίζ του περιοδικού και κατά συνέπεια του αναγνώστη του.
Σκοπός του mr-football είναι να προσδώσει στον αναγνώστη του όλα εκείνα τα στοιχεία που έχουν σχέση με το σύγχρονο ποδόσφαιρο καλύπτοντας όλες τις παραμέτρους της προπόνησης και του αγώνα.
Ξεκινώντας από τη Φυσική Κατάσταση περνάμε στην Τεχνική και την Τακτική για να καταλήξουμε σε θέματα όπως η Ψυχολογία, η Διατροφή, η Αθλητική αποκατάσταση.
Σε κάθε τεύχος του mr-football θα έχετε την ευκαιρία να διαβάσετε μια συνέντευξη ενός προπονητή της Πριμέρα Ντιβισιόν και όχι μόνο, με σκοπό να γνωρίσετε τον τρόπο λειτουργίας ενός προπονητή που βρίσκετε στην ελίτ του ποδοσφαίρου.
Θα υπάρχουν επιστημονικά άρθρα τα οποία θα καλύπτουν ολόκληρο το φάσμα του προπονητικού σχεδιασμού, από Τεχνική, Τακτική και Φυσική Κατάσταση μέχρι Κανονισμούς Ποδοσφαίρου, Διατροφή, Ψυχολογία και Αθλητιατρικά θέματα.
Τέλος σε κάθε τεύχος θα υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ασκήσεων, σχεδιασμένος με ένα εξειδικευμένο software προκειμένου να είναι εύχρηστο και κατανοητό.
Περιεχόμενα
- Συνέντευξη: Μίλαν Ράσταβατς, προπονητής Αστέρα Τρίπολης
- Η επίδραση της ασυμμετρίας του μονοποδικού άλματος των κάτω άκρων στην επιτάχυνση και την ταχύτητα σε νεαρούς ποδοσφαιριστές ηλικίας Κ10 και Κ15
- Πλειομετρική προπόνηση στους τερματοφύλακες
- Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης - HIIT
- Ασκήσεις: Αγωνιστικά τετράγωνα
- Ασκήσεις: Αυτοματισμοί
- Ασκήσεις: Κατοχή
- Ασκήσεις: Βελτίωση της πρώτης σίγουρης πάσας μετά το κλέψιμο της μπάλας από τον αντίπαλο
- Ασκήσεις: Κορόιδο με στοιχεία φυσικής κατάστασης ή τακτικής