ΠερίληψηΔείγμα βιβλίου

Στην επιτυχημένη σειρά βιβλίων «Βήματα για την Επιτυχία» στον αθλητισμό προστίθεται το βιβλίο για το άθλημα της κολύμβησης.

Το βιβλίο «Κολύμβηση: Βήματα για την Επιτυχία» παρέχει μια προοδευτική και εξειδικευμένη καθοδήγηση στις βασικές δεξιότητες της κολύμβησης μέσα από 10 Βήματα, που αναφέρονται στην επίπλευση και την υδροδυναμική της κολύμβησης, στα αγωνιστικά στυλ, στις στροφές και τις εκκινήσεις, και τέλος στην παρουσίαση θεμάτων για την κολύμβηση ανοιχτής θάλασσας η οποία αναπτύσσεται ευρέως τα τελευταία χρόνια.

Το βιβλίο απευθύνεται σε εκπαιδευτές και προπονητές κολύμβησης, σε αρχάριους για εκμάθηση κολύμβησης, αλλά και πιο προχωρημένους κολυμβητές για την κατανόηση της κολυμβητικής τεχνικής, σε σπουδαστές της διδασκαλίας της κολύμβησης, και στο ευρύτερο κοινό που ενδιαφέρεται να μάθει τα βασικά Βήματα της κολύμβησης.

Στο βιβλίο «Κολύμβηση: Βήματα για την Επιτυχία» ο πολύπειρος προπονητής Scott Bay εξηγεί τα στοιχεία της τεχνικής και παρέχει πληθώρα ασκήσεων και παραλλαγών που αποσκοπούν στην προσαρμογή της δυσκολίας των ασκήσεων σύμφωνα με τις δυνατότητες αλλά και την πρόοδο του κολυμβητή.

Το βιβλίο αυτό θα σας χρησιμεύσει ως σημείο αναφοράς για την εκμάθηση της κολύμβησης, ενώ παράλληλα θα σας προσφέρει ένα σύστημα παρακολούθησης και αξιολόγησης της προόδου σας.