ΠερίληψηΔείγμα βιβλίου

Σκοπός του βιβλίου είναι να δώσει τη δυνατότητα στον αναγνώστη να κατανοήσει βαθιά την αθλητική προπόνηση. Φυσικά, η κατανόηση της αθλητικής προπόνησης από μόνη της δε μετουσιώνεται σε αθλητική επιτυχία. Υπάρχει η ανάγκη κατανόησης του πλαισίου μέσα στο οποίο μπορούν να εφαρμοστούν οι γνώσεις αυτές. Η επιτυχής εφαρμογή ενός προπονητικού προγράμματος απαιτεί επιπλέον μια εις βάθος γνώση του ίδιου του αθλήματος και των εκάστοτε αθλητών. Κάθε άτομο θα ανταποκριθεί διαφορετικά στην προπόνηση εξαιτίας διαφορών στο γενετικό υλικό, στην προσωπικότητα, στο προπονητικό ιστορικό και στο ιστορικό των τραυματισμών, στις εξωτερικές επιρροές και στις πεποιθήσεις γι’ αυτόν τον λόγο είναι τόσο σημαντικό να κατανοήσουμε το πλαίσιο και το περιβάλλον μέσα στο οποίο λειτουργούμε. Μεγάλο μέρος της επιτυχίας ενός προγράμματος θα εξαρτηθεί από το πόσο καλά θα «επικοινωνήσουμε τις έννοιες» σε ένα δεδομένο περιβάλλον. Το καλύτερο θεωρητικά πρόγραμμα στον κόσμο δε θα έχει αντίκρισμα και κατά συνέπεια καμία επίδραση αν δεν «μεταδοθεί» καλά.

Το βιβλίο αυτό παρουσιάζει τις νέες πληροφορίες σε μία νέα προσέγγιση. Η θεματολογία του βιβλίου προσφέρει την επαφή με την προπονητική διαδικασία σε αθλητές υψηλού επιπέδου. Τα θέματα που καλύπτονται σε αυτό το βιβλίο παρουσιάζουν την τελευταία λέξη στην αθλητική επιστήμη με τέτοιο τρόπο ώστε οι πληροφορίες να είναι άμεσες και πρακτικά εφαρμόσιμες.