Hatha Yoga εικονογραφημένη

Hatha Yoga εικονογραφημένη

Για περισσότερη δύναμη, ευλυγισία & αυτοσυγκέντρωση

Brooke Boon, Daniel DiTuro, Martin Kirk

30,00

Άμεσα διαθέσιμο
Κατηγορίες: , , Ετικέτα:
Product ID: 34708

ΠερίληψηΔείγμα βιβλίου

Αποκτήστε πολλά οργανικά οφέλη και καλύτερη επίγνωση του σώματός σας από τη Hatha Yoga – τον πιο δημοφιλή τύπο yoga σήμερα. Περιέχει σχεδόν 650 έγχρωμες φωτογραφίες για την οπτική απόδοση 77 κλασικών στάσεων από τη Hatha Yoga, που εφαρμόζονται σε όλα τα κύρια στυλ hatha, όπως η Iyenger, Astanga, Anusara και Bikram.

Οι ατομικές στάσεις παρουσιάζονται από την αρχή έως το τέλος και δείχνουν πώς μπορείτε να επιτύχετε σωστή ευθυγράμμιση και αναπνοή, ώστε οι στάσεις να γίνονται σωστά και με ασφάλεια. Το αποτέλεσμα είναι το ανώτερο επίπεδο φυσικής και πνευματικές εμπειρίας για κάθε στάση. Παρουσιάζονται ποικίλες στάσεις για να βρεθεί η επιλογή που ικανοποιεί την προσωπική σας προτίμηση και το προσωπικό σας επίπεδο ικανότητας και φυσικής κατάστασης.

Έντεκα δείγματα καθημερινής Yoga δείχνουν πώς οι στάσεις απαρτίζουν τις ασκήσεις, ανάλογα με τη δυσκολία, την ένταση και τη διάρκειά τους.

Επιπλέον Πληροφορίες

Έτος Έκδοσης 2022
ISBN 9789925350155
Σελίδες 240
Εξώφυλλο Μαλακό

Περιεχόμενα

Δείτε τα περιεχόμενα του βιβλίου στον παρακάτω σύνδεσμο.

To Sportbook.gr αποτελεί το πιο ενημερωμένο ηλεκτρονικό βιβλιοπωλείο όσον αφορά την ποδοσφαιρική βιβλιογραφία, καθώς διαθέτει όλες τις νέες κυκλοφορίες τόσο στην ελληνική όσο και στην αγγλική γλώσσα. Επιπλέον διαθέτει επιλογές βιβλίων για όλες τις βαθμίδες προπόνησης είτε αυτή αφορά την εκμάθηση της τεχνικής είτε της τακτικής είτε τέλος της φυσικής κατάστασης, ξεκινώντας από την προπόνηση παιδιών ηλικίας 6 ετών και φτάνοντας μέχρι το επίπεδο ανδρικής ομάδας.

Αθανάσιος Τερζής, καθηγητής φυσικής αγωγής – προπονητής ποδοσφαίρου

Κάθε προπονητής οφείλει να είναι καλά προετοιμασμένος. Με τη βοήθεια του Sportbook.gr μπορείς να βάλεις γερές προπονητικές βάσεις και να μάθεις για κάθε στοιχείο του αθλήματος.

Ιωάννης Τσανικλίδης, προπονητής ποδοσφαίρου

Το Sportbook.gr είναι η πηγή για μας τους προπονητές, από όπου θα αντλήσουμε τις καινούργιες τάσεις πάνω στην προπονητική.

Βαγγέλης Τσιώλης, προπονητής ποδοσφαίρου

Στην ιστοσελίδα Sportbook.gr, o έμπειρος προπονητής ποδοσφαίρου, ο ανερχόμενος συνάδελφος καθηγητής φυσικής αγωγής, ο προπονητής των ακαδημιών άλλα και ο υπεύθυνος φυσικής κατάστασης των ομάδων ποδοσφαίρου, θα βρει όλη τη βιβλιογραφία και θα λύσει όλες τις απορίες που έχει σε σχέση με την προπόνηση του ποδοσφαίρου.

Χρήστος Χρηστούδης, προπονητής ποδοσφαίρου – καθηγητής Φυσικής Αγωγής
Τηλέφωνο: 2310 629319
Fax: 2310 629319
Email: info@sportbook.gr
Εκδόσεις Sportbook
Ανδρέα Παπανδρέου 172
56626 Συκιές, Θεσσαλονίκη