FIT BALL- θεωρία και πρακτική εφαρμογή (Βιβλίο+CD ROM)

FIT BALL- θεωρία και πρακτική εφαρμογή (Βιβλίο+CD ROM)

Πλήρες ασκησιολόγιο Κινητικότητας-Ισορροπίας-Σταθεροποίησης-Ενδυνάμωσης

Γιώργος Σκόλιας

20,70

Άμεσα διαθέσιμο

ΠερίληψηΔείγμα βιβλίου

Οι ασκήσεις που γίνονται σε μεγάλες φουσκωτές μπάλες προσφέρουν ένα είδος αστάθειας που δίνει τη δυνατότητα στους μυς που σταθεροποιούν το σώμα να ρυθμίζουν συνεχώς τη σταθερότητα των αρθρώσεων και τη θέση του σώματος.

Οι ασκήσεις σε FIT BALL χρησιμοποιούνται για την ανάπτυξη της Κινητικότητας, της Ισορροπίας, της Σταθεροποίησης, της Ενδυνάμωσης και της Νευρομυϊκής Συναρμογής, καθώς και για την πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών του μυοσκελετικού συστήματος μέσω της ενεργοποίησης των νωτιαίων αντανακλαστικών.

ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΕΤΑΙ ΚΑΙ ΑΠΟ ΕΝΑ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ VIDEO/CD-ROM ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗΣ ΕΝΟΣ ΠΛΗΡΟΥΣ ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟΥ!!!

Επιπλέον Πληροφορίες

Εκδόσεις Αθλότυπο
Έτος Έκδοσης 2004
ISBN 960-7378-50-4
Σελίδες 96
Εξώφυλλο Μαλακό
Διαστάσεις 17 × 24 εκ.

Περιεχόμενα

Δείτε τα περιεχόμενα του βιβλίου στον παρακάτω σύνδεσμο.

To Sportbook.gr αποτελεί το πιο ενημερωμένο ηλεκτρονικό βιβλιοπωλείο όσον αφορά την ποδοσφαιρική βιβλιογραφία, καθώς διαθέτει όλες τις νέες κυκλοφορίες τόσο στην ελληνική όσο και στην αγγλική γλώσσα. Επιπλέον διαθέτει επιλογές βιβλίων για όλες τις βαθμίδες προπόνησης είτε αυτή αφορά την εκμάθηση της τεχνικής είτε της τακτικής είτε τέλος της φυσικής κατάστασης, ξεκινώντας από την προπόνηση παιδιών ηλικίας 6 ετών και φτάνοντας μέχρι το επίπεδο ανδρικής ομάδας.

Αθανάσιος Τερζής, καθηγητής φυσικής αγωγής – προπονητής ποδοσφαίρου

Κάθε προπονητής οφείλει να είναι καλά προετοιμασμένος. Με τη βοήθεια του Sportbook.gr μπορείς να βάλεις γερές προπονητικές βάσεις και να μάθεις για κάθε στοιχείο του αθλήματος.

Ιωάννης Τσανικλίδης, προπονητής ποδοσφαίρου

Το Sportbook.gr είναι η πηγή για μας τους προπονητές, από όπου θα αντλήσουμε τις καινούργιες τάσεις πάνω στην προπονητική.

Βαγγέλης Τσιώλης, προπονητής ποδοσφαίρου

Στην ιστοσελίδα Sportbook.gr, o έμπειρος προπονητής ποδοσφαίρου, ο ανερχόμενος συνάδελφος καθηγητής φυσικής αγωγής, ο προπονητής των ακαδημιών άλλα και ο υπεύθυνος φυσικής κατάστασης των ομάδων ποδοσφαίρου, θα βρει όλη τη βιβλιογραφία και θα λύσει όλες τις απορίες που έχει σε σχέση με την προπόνηση του ποδοσφαίρου.

Χρήστος Χρηστούδης, προπονητής ποδοσφαίρου – καθηγητής Φυσικής Αγωγής
Τηλέφωνο: 2310 629319
Fax: 2310 629319
Email: info@sportbook.gr
Εκδόσεις Sportbook
Ανδρέα Παπανδρέου 172
56626 Συκιές, Θεσσαλονίκη