Διαλογισμοί/Καθοδήγηση για πυγμάχους και αθλητές πολεμικών τεχνών

Διαλογισμοί/Καθοδήγηση για πυγμάχους και αθλητές πολεμικών τεχνών

Νίνα Ρενιέρη

10,00 9,00

Διάβασε λοιπόν το βιβλίο αυτό με κριτικό πνεύμα όντας όμως ανοιχτός στην εναλλακτική αυτή προσέγγιση και επιτρέποντάς του να σε βοηθήσει, αφήνοντας έξω από τους οραματισμούς τα κομμάτια που δεν σου ταιριάζουν και τονίζοντας αυτά που χρειάζεσαι. Γίνε ο θεραπευτής του εαυτού σου! Μπορείς!

Άμεσα διαθέσιμο

Περίληψη

Γνωρίζει πως δεν έχεις επιλέξει τον εύκολο δρόμο, είναι όμως ο σωστός δρόμος για σένα! Το άθλημά σου απαιτεί τεράστια αποθέματα ψυχικής και σωματικής δύναμης. Απαιτεί σκληρή δουλειά, πειθαρχία, θυσίες, αφοσίωση, δυναμισμό, πίστη και επιμονή! Έγραψα το εγχειρίδιο αυτό με αγάπη και σεβασμό για τους πυγμάχους και κάθε αθλητή πολεμικών τεχνών. Εύχομαι να αποτελέσει έρεισμα βοήθειας και οδηγό έστω και στο ελάχιστο σε κρίσιμες στιγμές της πορείας σου στον χώρο αυτό. Να σε βοηθήσει να αποφορτιστείς, να ενεργοποιηθείς, να δομήσεις τις σκέψεις σου, να δεις ξεκάθαρα και να ακούσεις τις ενδόμυχες φωνές σου και τις ανάγκες σου. Να γίνεις πιο συνειδητός και να μάθεις να φροντίζεσαι και να σε ξεκουράζεις. Προσπάθησα να αγγίξω και να καλύψω όσο το δυνατόν περισσότερα κομμάτια από όσα απασχολούν έναν αθλητή πολεμικών τεχνών και όσα θεωρώ ότι είναι καλό να δουλέψεις. Σίγουρα έχω αφήσει κάποιες παραλήψεις ή υπάρχουν μέσα οπτικές γωνίες που δεν σε καλύπτουν απόλυτα. Διάβασε λοιπόν το βιβλίο αυτό με κριτικό πνεύμα όντας όμως ανοιχτός στην εναλλακτική αυτή προσέγγιση και επιτρέποντάς του να σε βοηθήσει, αφήνοντας έξω από τους οραματισμούς τα κομμάτια που δεν σου ταιριάζουν και τονίζοντας αυτά που χρειάζεσαι. Γίνε ο θεραπευτής του εαυτού σου! Μπορείς!

Επιπλέον Πληροφορίες

Εκδόσεις Οσελότος
Έτος Έκδοσης 2016
ISBN 978-960-564-382-9
Σελίδες 72
Εξώφυλλο Μαλακό
Διαστάσεις 12 × 21 εκ.

Περιεχόμενα

ΣΩΜΑ / ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Αφουγκράζομαι το σώμα μου!
Επούλωση τραυματισμών
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΑΘΛΗΤΗ
Πειθαρχία / Εντατική δουλειά
Οραματίζομαι τους καρπούς των προσπαθειών μου!
Αυταποδοχή / Αυτοπεποίθηση
Σεβασμός
Ανοίγω στον δάσκαλο / προπονητή ότι με απασχολεί
Δεν είμαι μόνο αυτό, είμαι και αυτό
ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟΙ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΙ / ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΙ
Εισπνοεκπνοές / θεραπευτικό φως
(Ενεργοποίηση - Αποφόρτιση)
Ενεργειακό αυγό / προστασία
Αντλώ δύναμη, γείωση και ισορροπία από την μητέρα γη!
Διαλογισμοί Γείωσης
Ιερό άνοιγμα καναλιών / Άνοιγμα τρίτου ματιού / Ενεργοποίηση των Chakras
Καθαρισμός / Ενεργοποίηση / Ενδυνάμωση αύρας
Απεγκλωβισμός από το στρες / Αποφόρτιση / Χαλάρωση
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΚΟΜΜΑΤΙ / ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
Στην τελική ευθεία / πριν από έναν σημαντικό αγώνα
Αμέσως πριν τον αγώνα / πριν ανεβώ στο ring!
Μετά από μια Νίκη
Μετά από μια Ήττα
Δεν ξεχνώ όσους με στηρίζουν / Ευγνωμοσύνη!
Για όσους θέλουν να είναι στην πρώτη γραμμή!
ΓΙΑ ΤΟΝ ΔΑΣΚΑΛΟ / ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ
Για τον δάσκαλο / προπονητή (Σύνδεση με την Ομάδα!)
Για τον δάσκαλο / προπονητή (Φροντίζω το σώμα μου / τη υγεία μου) με ξεκουράζω
Για τον δάσκαλο / προπονητή (Θετικές ποιότητες / Αυτοβελτίωση)

To Sportbook.gr αποτελεί το πιο ενημερωμένο ηλεκτρονικό βιβλιοπωλείο όσον αφορά την ποδοσφαιρική βιβλιογραφία, καθώς διαθέτει όλες τις νέες κυκλοφορίες τόσο στην ελληνική όσο και στην αγγλική γλώσσα. Επιπλέον διαθέτει επιλογές βιβλίων για όλες τις βαθμίδες προπόνησης είτε αυτή αφορά την εκμάθηση της τεχνικής είτε της τακτικής είτε τέλος της φυσικής κατάστασης, ξεκινώντας από την προπόνηση παιδιών ηλικίας 6 ετών και φτάνοντας μέχρι το επίπεδο ανδρικής ομάδας.

Αθανάσιος Τερζής, καθηγητής φυσικής αγωγής – προπονητής ποδοσφαίρου

Κάθε προπονητής οφείλει να είναι καλά προετοιμασμένος. Με τη βοήθεια του Sportbook.gr μπορείς να βάλεις γερές προπονητικές βάσεις και να μάθεις για κάθε στοιχείο του αθλήματος.

Ιωάννης Τσανικλίδης, προπονητής ποδοσφαίρου

Το Sportbook.gr είναι η πηγή για μας τους προπονητές, από όπου θα αντλήσουμε τις καινούργιες τάσεις πάνω στην προπονητική.

Βαγγέλης Τσιώλης, προπονητής ποδοσφαίρου

Στην ιστοσελίδα Sportbook.gr, o έμπειρος προπονητής ποδοσφαίρου, ο ανερχόμενος συνάδελφος καθηγητής φυσικής αγωγής, ο προπονητής των ακαδημιών άλλα και ο υπεύθυνος φυσικής κατάστασης των ομάδων ποδοσφαίρου, θα βρει όλη τη βιβλιογραφία και θα λύσει όλες τις απορίες που έχει σε σχέση με την προπόνηση του ποδοσφαίρου.

Χρήστος Χρηστούδης, προπονητής ποδοσφαίρου – καθηγητής Φυσικής Αγωγής
Τηλέφωνο: 2310 629319
Fax: 2310 629319
Email: info@sportbook.gr
Ανδρέα Παπανδρέου 172
56626 Συκιές, Θεσσαλονίκη
(Βιβλιοπωλείο Ηριδανός)