Περίληψη

Το ασκησιολόγιο που περιέχεται στο βιβλίο 100 ασκήσεις μεταβίβασης μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όλους τους προπονητές και γυμναστές, καθώς μπορούν να δουλευτούν στις προπονητικές μονάδες όλων των κατηγοριών και ηλικιών. Όλες οι ασκήσεις είναι δομημένες έτσι ώστε να γίνονται εύκολα κατανοητές και από τον πιο αρχάριο προπονητή που μόλις αρχίζει την προπονητική του σταδιοδρομία.

Η απλή και κατανοητή γραφή σε συνδυασμό με τη λεπτομερή απεικόνιση στο γραφικό της άσκησης θα διευκολύνει την κατανόησή της από τον προπονητή.