Τέννις & τεχνική

Τέννις & τεχνική

Αλέξανδρος Μαββίδης

20,14 19,00

Αποστολή σε 2-7 ημέρες

Περίληψη

Το βιβλίο αυτό επιχειρεί να τεκμηριώσει ολοκληρωμένα την τεχνική των κτυπημάτων στο άθλημα της αντισφαίρισης. Εξηγεί την επικράτηση της σημερινής τεχνικής, μέσα από τη μελέτη της ιστορικής εξέλιξής της. Καταδεικνύει και υποστηρίζει την εναλλακτικότητα της τεχνικής ανάλογα επιμέρους προϋποθέσεων.

Καταγράφει διαφορετικές τεχνικές και εξηγεί λόγους για τους οποίους τις επιλέγουν οι παίκτες. Παρέχει γνώση, σε ένα μεγάλο φάσμα ενδιαφερομένων, από αυτόν που ερασιτεχνικά ενδιαφέρεται να ανακαλύψει την τεχνική του αθλήματος, μέχρι τον έμπειρο προπονητή ή δάσκαλο, για αναλυτική παρατήρηση με στόχο την αντιπαράθεση και την σύνθεση και άρα την πρόοδο στον τομέα της επιλογής και της ορθής τεχνικής.

Επιπλέον Πληροφορίες

Εκδόσεις Τελέθριον
Έτος Έκδοσης 2011
ISBN 978-960-8410-59-6
Σελίδες 176
Εξώφυλλο Μαλακό
Βάρος 316g
Διαστάσεις 17 × 24 εκ.

Περιεχόμενα

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ:

  1. ΓΕΝΙΚΟ ΘΕΩΡΗΤΙΚΟ ΜΕΡΟΣ

Λαβές, Ορολογία, Χρήση

Διαφορετικές Αιωρήσεις Ρακέτας

Βασική και Ειδική Τεχνική

Κτυπήματα: από ανοικτή και κλειστή θέση

Τεχνική Βηματισμών (Footwork) στο Τένις

Θέση Ετοιμότητας – Αλλαγή Λαβής

  1. ΑΝΑΦΟΡΑ ΣΤΑ ΚΤΥΠΗΜΑΤΑ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ

Το Forehand

Backhand με ένα χέρι

Backhand με δύο χέρια

Το βολέ

Το σερβίς

Return (επιστροφή του σερβίς)

Lob (λόμπα)

Smash (Καρφί)

Half-Volley – Ντεμί βολέ

Top-Spin κτύπημα εδάφους

Slice κτύπημα εδάφους

Drop-shot-κτύπημα (εδάφους)

Drop shot-volley

  1. ΠΕΡΙΣΤΡΟΦΕΣ ΤΗΣ ΜΠΑΛΑΣ ΓΥΡΩ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΞΟΝΑ ΤΗΣ ΚΑΙ ΠΟΡΕΙΑ ΤΗΣ ΜΠΑΛΑΣ ΣΤΑ ΚΤΥΠΗΜΑΤΑ ΕΔΑΦΟΥΣ
  2. ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΙ ΔΙΟΡΘΩΣΗ ΛΑΘΩΝ ΣΤΗΝ ΤΕΧΝΙΚΗ ΤΩΝ ΚΙΝΗΣΕΩΝ

Πηγή Λάθους

Προτεραιότητα

Προσέγγιση θετική

Εναλλακτική Λύση

Προσαρμοσμένη μέθοδος διόρθωσης

Οπτική Λεκτική Διόρθωση

Παρεμβάσεις

  1. ΠΕΡΙ ΡΑΚΕΤΑΣ

Λαβή

Ισορροπία

Υλικό

Επί μέρους ιδιότητες

  1. ΕΡΩΤΟ-ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΤΕΧΝΙΚΗΣ
  2. ΠΩΣ ΠΑΙΖΕΤΑΙ ΤΟ ΤΕΝΝΙΣ

Βιβλιογραφία

To Sportbook.gr αποτελεί το πιο ενημερωμένο ηλεκτρονικό βιβλιοπωλείο όσον αφορά την ποδοσφαιρική βιβλιογραφία, καθώς διαθέτει όλες τις νέες κυκλοφορίες τόσο στην ελληνική όσο και στην αγγλική γλώσσα. Επιπλέον διαθέτει επιλογές βιβλίων για όλες τις βαθμίδες προπόνησης είτε αυτή αφορά την εκμάθηση της τεχνικής είτε της τακτικής είτε τέλος της φυσικής κατάστασης, ξεκινώντας από την προπόνηση παιδιών ηλικίας 6 ετών και φτάνοντας μέχρι το επίπεδο ανδρικής ομάδας.

Αθανάσιος Τερζής, καθηγητής φυσικής αγωγής – προπονητής ποδοσφαίρου

Κάθε προπονητής οφείλει να είναι καλά προετοιμασμένος. Με τη βοήθεια του Sportbook.gr μπορείς να βάλεις γερές προπονητικές βάσεις και να μάθεις για κάθε στοιχείο του αθλήματος.

Ιωάννης Τσανικλίδης, προπονητής ποδοσφαίρου

Το Sportbook.gr είναι η πηγή για μας τους προπονητές, από όπου θα αντλήσουμε τις καινούργιες τάσεις πάνω στην προπονητική.

Βαγγέλης Τσιώλης, προπονητής ποδοσφαίρου

Στην ιστοσελίδα Sportbook.gr, o έμπειρος προπονητής ποδοσφαίρου, ο ανερχόμενος συνάδελφος καθηγητής φυσικής αγωγής, ο προπονητής των ακαδημιών άλλα και ο υπεύθυνος φυσικής κατάστασης των ομάδων ποδοσφαίρου, θα βρει όλη τη βιβλιογραφία και θα λύσει όλες τις απορίες που έχει σε σχέση με την προπόνηση του ποδοσφαίρου.

Χρήστος Χρηστούδης, προπονητής ποδοσφαίρου – καθηγητής Φυσικής Αγωγής
Τηλέφωνο: 2310 629319
Fax: 2310 629319
Email: info@sportbook.gr
Ανδρέα Παπανδρέου 172
56626 Συκιές, Θεσσαλονίκη
(Βιβλιοπωλείο Ηριδανός)