Περίληψη

Για μια προπόνηση προσανατολισμένη στις απαιτήσεις απόδοσης στο σύγχρονο ποδόσφαιρο και όχι μόνο…

Εξασκεί τη φυσική κατάσταση και τον συντονισμό των ποδιών στο τρέξιμο και στα σπριντ.

10 άθραυστα πλαστικά σκαλοπάτια τα διαστήματα μεταξύ των οποίων μπορούν να ρυθμίζονται συνδεδεμένα με ανθεκτικές ζώνες, με ιμάντα και τσάντα μεταφοράς.

Αυτό το διπλής κατεύθυνσης προπονητικό εργαλείο σάς επιτρέπει να εργάζεστε σε μετακινήσεις πλάγιες και σε ευθεία γραμμή, καθώς και σε γρήγορες αλλαγές κατεύθυνσης. Προσαρμόστε τα διαστήματα μεταξύ των σκαλοπατιών της ladder για ασκήσεις κοντινού, γρήγορου stepping (μικρότερα διαστήματα), και για ασκήσεις μεγαλύτερων δρασκελισμών (μεγαλύτερα διαστήματα).