Περίληψη

Ένα βιβλίο απαραίτητο για να γνωρίσουμε και να κάνουμε δικό μας αυτό το σώμα που κάποιες φορές μάς είναι ξένο, κυρίως κατά την εφηβεία, με όλες τις αναστατώσεις που φέρνει η ήβη. Ακόμα περισσότερο σήμερα, που τα κοινωνικά δίκτυα έχουν αποκτήσει τόση βαρύτητα στη ζωή μας!

Τι σημαίνει φυσιολογικό; Γιατί τα κριτήρια ομορφιάς είναι όλο και πιο ανεδαφικά; Τι είναι οι διατροφικές διαταραχές; Η σχέση με τον εαυτό, με τους γονείς, με τους φίλους, με την τροφή, αλλά επίσης ο εκφοβισμός, η χοντροφοβία, το κυνήγι των λάικ…

Η δρ Κασσουτό, ενδοκρινολόγος-διατροφολόγος που ειδικεύεται σε ζητήματα διατροφής των εφήβων, έρχεται να μας δώσει πλήθος πληροφοριών, που εμπλουτίζονται με μαρτυρίες εφήβων, εξηγήσεις, συμβουλές και τεστ. Γιατί η γνώση είναι μακράν το καλύτερο όπλο για να πολεμήσει κανείς προκατασκευασμένα στερεότυπα και σύνδρομα, και για να πάψει να βλέπει το σώμα ως εχθρό ή ως αντικείμενο σκηνοθεσίας στα κοινωνικά δίκτυα!