Περίληψη
Είναι εφικτό να αισθάνεστε και να φαίνεστε μια χαρά όλη την ημέρα, κάθε μέρα! Απλώς ακολουθήστε αυτό το πρακτικό, δοκιμασμένο πρόγραμμα για να μεταμορφώσετε την ζωή σας σε 6 μόλις εβδομάδες.
Ο Patrick Holford, διάσημος διατροφολόγος και συγγραφέας του best seller Η Βίβλος της Αριστης Διατροφής, θα σας δείξει πώς να χρησιμοποιήσετε την διατροφή, τα συμπληρώματα και τα Psychocalisthenics, μια μέθοδο άσκησης που χαίρει μεγάλης εκτίμησης, για να αποκτήσετε αμείωτη ενέργεια και υγεία.
Επιπλέον Πληροφορίες
Περιεχόμενα
ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΕΣ
ΟΔΗΓΟΣ ΣΥΝΤΟΜΟΓΡΑΦΙΩΝ ΚΑΙ ΜΕΤΡΗΣΗΣ
1ο ΜΕΡΟΣ - ΟΡΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΥΠΕΡΥΓΕΙΑΣ
2ο ΜΕΡΟΣ - ΤΑ ΒΑΣΙΚΑ
3ο ΜΕΡΟΣ - 6 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΥΠΕΡΥΓΕΙΑ
4ο ΜΕΡΟΣ - ΠΑΡΑΜΕΙΝΕΤΕ ΥΠΕΡΥΓΙΕΙΣ
5ο ΜΕΡΟΣ - ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΑΓΟΡΕΣ ΚΑΙ ΠΗΓΕΣ
ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΑ ΓΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗ
ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ