Περίληψη

Με απλό και κατανοητό τρόπο, το βιβλίο Τρίαθλο: Να το λατρέψεις είναι εύκολο αναλύει τις βασικές προπονητικές αρχές και τις παραμέτρους που πρέπει να ληφθούν υπόψη για το σχεδιασμό ενός προπονητικού προγράμματος, όχι μόνο για το άθλημα του τριάθλου αλλά και κάθε άλλο άθλημα αντοχής.

Ένα ευανάγνωστο και ευχάριστο βιβλίο στο οποίο, μέσα από τα παραδείγματα και τα… παθήματα του συγγραφέα, κάθε τριαθλητής, δρομέας, ποδηλάτης ή κολυμβητής, επίδοξος ή μη, θα βρει αρκετές χρήσιμες συμβουλές για το πώς να γυμνάζεται σωστά.

Το Τρίαθλο: Να το λατρέψεις είναι εύκολο γράφτηκε από ένα λάτρη του αθλητισμού, και ειδικότερα του τριάθλου τα τελευταία 20 σχεδόν χρόνια. Ως μέλος της εθνικής ομάδας, ο Χρίστος έχει λάβει μέρος σε πολλούς ευρωπαϊκούς αγώνες τριάθλου.

Αυτό είναι το πρώτο βιβλίο τριάθλου που έχει γραφτεί στα ελληνικά. Με κάθε επανέκδοσή του, όλο και περισσότεροι Έλληνες μυούνται στον υπέροχο κόσμο του αθλήματος. Ο Χρίστος έθεσε έναν στόχο: «Αν τελικά καταφέρω να πείσω έστω έναν από σας να σηκωθεί από τον καναπέ του και να αρχίσει να γυμνάζεται… θα θεωρήσω ότι το βιβλίο είχε επιτυχία».

Οι πέντε επανεκδόσεις του βιβλίου αποδεικνύουν ότι ο στόχος αυτός έχει επιτευχθεί!

5η Έκδοση | Αναθεωρημένη